Rafał Białas

Rozmawiajmy o emocjach – zyskaj wsparcie dla siebie i bliskich. Zapraszamy na warsztat dla rodziców, opiekunów i nauczycieli: „Co może się stać, gdy regulujemy emocje przy pomocy alkoholu?” Termin: 27.03.2026 Godzina: 16:00–17:30 Miejsce: Poradnia Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu, ul. Samsonowska 1 Telefon / Zapisy: 783 703 803 W dniach 21-29 marca odbędzie się Warszawski … Dowiedz się więcej

💕 Twoje serce bije dla Ciebie każdego dnia – zadbaj o nie, zanim da o sobie znać! Zapraszamy do udziału w Programie Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (CHUK) 🩺 💬 Choroby serca często rozwijają się bezobjawowo. Regularne badania pozwalają wcześnie wykryć czynniki ryzyka i skutecznie im przeciwdziałać. 💐 Profilaktyka ratuje zdrowie – a czasem i życie.👩‍⚕️ … Dowiedz się więcej

🕒 Oszczędzaj czas – miej zdrowie pod kontrolą! Czy masz już dostęp do Portalu Pacjenta w przychodniach SPZOZ Warszawa-Ursynów? 🤗 Jeśli nie, jak najszybciej załóż konto i korzystaj wygodnie z usług online – szybko, bez kolejek i bez wychodzenia z domu. Co zyskujesz? ✅ Łatwo umówisz i odwołasz wizyty ✅ Sprawdzisz wyniki badań i e-skierowania … Dowiedz się więcej

🩷 Pokochaj siebie. Zacznij od zdrowia. 13 lutego – Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie – to najlepszy moment, by zrobić dla siebie coś naprawdę ważnego. 🌺✨ Zamiast kolejnego drobiazgu… podaruj sobie spokój, bezpieczeństwo i troskę o własne zdrowie. 🎁 W SPZOZ Warszawa-Ursynów każdego dnia wspieramy naszych pacjentów w trosce o to, co najcenniejsze. 💓 Oferujemy kompleksową … Dowiedz się więcej

Zdrowie to skarb. Choroba uczy, jak bardzo jest cenne. 11 lutego obchodzimy Światowy Dzień Chorego – dzień, który przypomina, jak ważne są empatia, wsparcie i szybka pomoc medyczna. ✨ W SPZOZ Warszawa-Ursynów każdego dnia dbamy o to, aby pacjenci czuli się naprawdę zaopiekowani – zapewniamy dostęp do lekarzy i specjalistów, opiekę pielęgniarską i położniczą, diagnostykę, … Dowiedz się więcej

🌸 Chwila dla Ciebie – bezpieczeństwo na lata! Biała Sobota w SPZOZ Warszawa-Ursynów! 💌 W ramach kolejnej Białej Soboty serdecznie zapraszamy Panie w wieku 45–74 lat na bezpłatne badanie mammografii w SPZOZ Warszawa-Ursynów. 🎀 To świetna okazja, by zadbać o zdrowie w dogodnym terminie – szczególnie dla tych z Was, które w tygodniu nie mają … Dowiedz się więcej

🎗️ Nie czekaj na objawy. Działaj wcześniej. 4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem – dzień, który przypomina nam, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka, czujność onkologiczna i wczesna diagnostyka. 📅🌞 💌 W SPZOZ Warszawa-Ursynów każdego dnia pomagamy pacjentom zadbać o zdrowie szybciej i skuteczniej. Zapewniamy dostęp do konsultacji specjalistycznych oraz realne wsparcie wtedy, gdy … Dowiedz się więcej

🌞 Finał WOŚP 2026 jest już za nami, a my z całego serca dziękujemy wszystkim, którzy włączyli się w tę akcję. Dziękujemy pacjentom, pracownikom oraz wszystkim odwiedzającym, którzy zatrzymali się przy puszce i dołożyli swoją cegiełkę. Wasze zaangażowanie i otwarte serca pokazują, że wspólne pomaganie ma ogromną moc. 💌 WOŚP to nie tylko zbiórka — … Dowiedz się więcej

Bądź aktywny! 💫 60+ to najlepszy moment, żeby zacząć! Unia Europejska jasno wskazuje: regularna aktywność fizyczna może obniżyć ryzyko zgonu nawet o 30%, a ryzyko chorób układu krążenia aż o 30–50%. 📉To nie teoria — to realny wpływ ruchu na długość i jakość życia. 🌞 Dlatego zapraszamy do udziału w programie „Aktywny Senior”! ✅Bezpłatne zajęcia … Dowiedz się więcej