Biała Sobota

🌺 Biała Sobota w SPZOZ Warszawa-Ursynów! W ramach Białej Soboty serdecznie zapraszamy Panie w wieku 45-74 lat na bezpłatne badanie mammografii w SPZOZ Warszawa-Ursynów. 🎀 Jest to okazja do wzięcia udziału w profilaktyce zdrowotnej dla kobiet, które w tygodniu nie zwalniają tempa i nie mają możliwości skorzystania z oferty przychodni. 🌞 📆 Kiedy?W dniu 09 … Dowiedz się więcej

Przychodnia po modernizacji

W dniu 22 kwietnia 2026 r. o godzinie 12:00 odbyło się uroczyste, oficjalne otwarcie wielospecjalistycznej Przychodni przy ul. Na Uboczu 5, wchodzącej w skład SPZOZ Warszawa-Ursynów, która w 2025 roku przeszła kompleksową modernizację. W uroczystości udział wzięło wielu znakomitych gości, m.in. p Renata Kaznowska – zastępczyni prezydenta m.st. Warszawy, Ewa Janczar – wiceprzewodnicząca Rady m.st. … Dowiedz się więcej

Profilaktyka choroby układu krążenia

rofilaktyka choroby układu krążenia (CHUK) to jeden z najważniejszych elementów dbania o zdrowie – wiele schorzeń serca i naczyń rozwija się latami bez wyraźnych objawów. Dlatego tak istotne jest, by działać zanim pojawi się problem. Regularne badania kontrolne pozwalają wcześnie wykryć nieprawidłowości i szybko wdrożyć odpowiednie działania. Ogromne znaczenie ma również styl życia – zbilansowana dieta, a także codzienna aktywność fizyczna wspierają prawidłową pracę serca. Nie można zapominać o eliminacji czynników ryzyka: rezygnacja z palenia tytoniu, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz dbanie o zdrowie psychiczne i redukcję stresu to kluczowe kroki w profilaktyce. Pamiętaj – serce masz tylko jedno. Regularna profilaktyka to inwestycja w dłuższe, zdrowsze życie. 🌞 Dla kogo jest program? Program skierowany jest do osób w wieku 35–65 lat, które: ✔ nie mają rozpoznanej choroby układu krążenia, ✔ nie korzystały z programu CHUK w ciągu ostatnich 5 lat, ✔ mają złożoną deklarację w SPZOZ Warszawa-Ursynów, ✔ nie uczestniczyły w programie „Moje Zdrowie” w ciągu ostatnich 12 miesięcy.👨‍⚕️ 📍 Gdzie można się zgłosić? ➡ ul. Romera 4 ➡ ul. Kajakowa 12 ➡ ul. Na Uboczu 5 ➡ ul. Kłobucka 14 📞 Zadzwoń i umów wizytę: 22 33 44 680 | 22 33 44 666 #CHUK #ChorobyUkładuKrążenia #Profilaktyka #ZdroweSerce #ZOZUrsynów #NFZ #MiastoStołeczneWarszawa

Profilaktyka choroby układu krążenia (CHUK) to jeden z najważniejszych elementów dbania o zdrowie – wiele schorzeń serca i naczyń rozwija się latami bez wyraźnych objawów. Dlatego tak istotne jest, by działać zanim pojawi się problem. Regularne badania kontrolne pozwalają wcześnie wykryć nieprawidłowości i szybko wdrożyć odpowiednie działania. Ogromne znaczenie ma również styl życia – zbilansowana … Dowiedz się więcej

Tydzień dla Serca

❤️ Tydzień dla Serca ❤️ To doskonała okazja, aby zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. Serce pracuje dla nas nieustannie – warto więc zadbać o nie świadomie i z troską. Zdrowa, zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz ograniczenie stresu to fundamenty, które realnie wpływają na kondycję układu krążenia. 🔎 Profilaktyka chorób układu krążenia obejmuje m.in.: • regularne pomiary ciśnienia tętniczego • kontrolę poziomu cholesterolu i glukozy we krwi • utrzymanie prawidłowej masy ciała • zaprzestanie palenia tytoniu • ograniczenie spożycia alkoholu • codzienną aktywność fizyczną (minimum 30 minut ruchu) • zdrową dietę bogatą w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste Nie bez znaczenia jest także regularne kontrolowanie swojego stanu zdrowia. Wiele chorób serca rozwija się bez wyraźnych objawów, dlatego tak ważna jest profilaktyka. Regularne badania i konsultacje z lekarzem mogą pomóc wykryć nieprawidłowości na wczesnym etapie. Warto dbać o serce nie tylko od święta, ale każdego dnia. Małe kroki mają ogromne znaczenie – zacznij już dziś. ❤️ 📍 Zapraszamy do naszej Poradni Kardiologicznej ul. Na Uboczu 5 📞 Tel.: 22 33 44 666 #TydzieńDlaSerca #Zdrowie #Profilaktyka #DbajOSerce #ZdrowyStylŻycia

To doskonała okazja, aby zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. Serce pracuje dla nas nieustannie – warto więc zadbać o nie świadomie i z troską. Zdrowa, zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz ograniczenie stresu to fundamenty, które realnie wpływają na kondycję układu krążenia. 🔎 Profilaktyka chorób układu krążenia … Dowiedz się więcej

Dzień Trzeźwości

🍸Alkoholizm to choroba, która rozwija się często po cichu – bez wyraźnych granic i momentu, w którym łatwo powiedzieć „to już problem”. 📅 15 kwietnia – Dzień Trzeźwości Dzień Trzeźwości to ważne przypomnienie, że zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów. 🏆Rezygnacja z alkoholu – nawet na jeden dzień – pozwala spojrzeć na siebie z większą uważnością i zadbać o to, co naprawdę ważne: dobre samopoczucie, relacje i równowagę. Zachęcamy do refleksji i rozmowy – zarówno z bliskimi, jak i specjalistami. 🍀Wsparcie jest dostępne, a zmiana zawsze jest możliwa. Dbajmy o zdrowie – świadomie i odpowiedzialnie 💙 👩‍⚕️ Informujemy, że SPZOZ Warszawa-Ursynów świadczy usługi w ramach poradni terapii uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia, gdzie zapewniamy diagnostykę oraz opiekę specjalistyczną. 📍 ul. Samsonowska 1 📞 22 33 44 660

🍸Alkoholizm to choroba, która rozwija się często po cichu – bez wyraźnych granic i momentu, w którym łatwo powiedzieć „to już problem”. 📅 15 kwietnia – Dzień Trzeźwości Dzień Trzeźwości to ważne przypomnienie, że zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów.🏆Rezygnacja z alkoholu – nawet na jeden dzień – pozwala spojrzeć na siebie z większą uważnością … Dowiedz się więcej

Światowy Dzień Zdrowia i Dzień Pracownika Służby Zdrowia

Z okazji Dnia Pracownika Służby Zdrowia, pragniemy Państwu złożyć wyrazy uznania i wdzięczności za pełną poświęceń pracę na rzecz drugiego człowieka. Dziękujemy za ogromny trud i wielkie serca, jakie wkładacie w niesienie pomocy potrzebującym, a także za ogromne pokłady cierpliwości, wyrozumiałości i siły. Życzymy Państwu, aby na co dzień otaczała Was wyłącznie serdeczność i życzliwość … Dowiedz się więcej

Oszczędność czasu i większa wygoda – odbiór wyników on-line

💻 Nie musisz przychodzić do przychodni, żeby załatwić swoją sprawę. W SPZOZ Warszawa-Ursynów korzystamy z Portalu Pacjenta, dzięki któremu wiele spraw możesz załatwić bez wychodzenia z domu. 👉 Korzystając z portalu:• umówisz i odwołasz wizytę bez stania w kolejce,• sprawdzisz wyniki badań oraz e-skierowania,• zamówisz i odbierzesz e-recepty. 📄 Wyniki badań możesz odebrać tradycyjnie w … Dowiedz się więcej