zy zapoznałeś się już z Europejskim KODEKSEM WALKI Z RAKIEM, w którym znajdziesz informacje, jak można obniżyć ryzyko wystąpienia nowotworów?
Jeśli nie to poniżej przedstawiamy i zachęcamy do stosowania zaleceń:
𝟭 Nie pal!
𝟮 Stwórz środowisko wolne od dymu tytoniowego.
𝟯 Utrzymuj prawidłową wagę ciała (BMI 18,5 – 24,9).
𝟰 Bądź aktywny fizycznie.
𝟱 Przestrzegaj zasad zdrowego żywienia.
𝟲 Ogranicz spożycie alkoholu.
𝟳 Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
𝟴 Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w pracy.
𝟵 Chroń się przed promieniowaniem radonowym.
𝟭𝟬 Dotyczy kobiet – jeśli możesz, karm piersią i ogranicz stosowanie hormonalnej terapii
zastępczej (HTZ).
𝟭𝟭 Zaszczep dzieci przeciwko HBV i HPV.
𝟭𝟮 Korzystaj z badań przesiewowych.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dbając o swoje zdrowie jesteśmy
w stanie obniżyć ryzyko zachorowania nawet o 50%! ZADBAJMY O NASZE ZDROWIE!
Poradnia Onkologiczna
Diagnostyka: USG, RTG, Mammografia
Przychodnia SPZOZ Warszawa-Ursynów
ul. Na Uboczu 5, tel: 22 33 44 666