Szanowni Państwo,
17 lutego 2025 r. rozpoczynamy cykl spotkań w programie promocji zdrowia „Aktywny Senior”, który ma na celu zachowanie i poprawę ogólnej sprawności oraz jakości życia seniorów.
Program obejmuje wykład na temat zdrowego stylu życia, zasad prawidłowego odżywiania, roli jaką pełni aktywność fizyczna dla naszego organizmu, a szczególnie dla układu kostno-stawowego.Kolejne spotkania to 15 aktywnych zajęć fizycznych, dwa razy w tygodniu po 45 min z wykorzystaniem drobnego sprzętu, np.: materacy, piłek i taśm gumowych.
NIE SIEDŹ W DOMU!
PRZYJDŹ I ĆWICZ Z NAMI!
Informacje i zapisy: 22 33 44 627
Program finansowany ze środków budżetowych m.st. Warszawy.