SPZOZ ikona
Portal Pacjenta ikona Portal PacjentaZaloguj się Laboratorium ikona Laboratorium UCZ Szpital ikona UCZ Szpital Tłumacz Migowy Tłumacz Migowyonline
contrast icon font size icon

24 czerwca – Światowy Dzień Osteoporozy

Osteoporoza zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych, każdego roku wzrasta liczba pacjentów borykających się z tą chorobą, która powoduje, że kości są słabe i kruche zwiększając ryzyko złamań. Niestety obecnie diagnozowana jest u coraz młodszego społeczeństwa, dlatego warto zadbać o swoje zdrowie. Poniżej przedstawiamy pięć zasad opracowanych przez IOF, które przyczynią się do utrzymania zdrowych kości:

1. Regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie i utrzymujące równowagę.
2. Odpowiednie odżywianie, dieta bogata w składniki odżywcze – wapń, witamina D i białko.
3. Zdrowy styl życia bez tytoniu i nadmiernego spożywania alkoholu.
4. Czynniki ryzyka, do których zaliczamy chorobę na osteoporozę w rodzinie.
5. Testowanie i leczenie w razie potrzeby przetestuj i poddaj się leczeniu.

 

 

 

DNI URSYNOWA 2024

To był piękny słoneczny dzień……15 czerwca 2024 r.

Miasteczko zdrowia SPZOZ Warszawa-Ursynów cieszyło się ogromnym zainteresowaniem, a każdy z gości mógł znaleźć coś dla siebie, ponieważ przygotowaliśmy atrakcje dla osób w każdym wieku.

PS. W związku z licznymi pytaniami: Aligator czuje się już dobrze :):) 

Poniżej krótka fotorelacja z tego dnia:

 

 Badania poziomu cukru i kwasu moczowego Pomiar ciśnienia

Nauka samobadania piersi i jąder

Slalom w alkogooglach

           SZPITAL PLUSZOWEGO ALIGATORA

Konsultacje fizjoterapeutyczne z pokazem ćwiczeń

14 czerwca – Światowy Dzień Krwiodawstwa

W 2024 roku obchodzimy 20. rocznicę ustanowienia przez WHO Międzynarodowego Dnia Krwiodawstwa.

To dzień, w którym możemy uświadomić sobie jak bezcenne jest oddawanie krwi dla ratowania życia i zdrowia potrzebujących oraz uhonorować wszystkich ludzi, którzy bezinteresownie dzielą się z potrzebującymi darem życia jakim jest krew, a mowa jest
o HONOROWYCH DAWCACH KRWI.